Samstag, 23. Oktober 2010
Restart Laufen
thian, 22:24h
Das dritte Mal wieder laufen gewesen nach meiner fünfwöchigen Zwangspause aufgrund des Muskelfaserrisses in der Wade. Heute die sechs Kilometer in einem Schnitt von 5 Minuten 37 Sekunden pro Kilometer. Sehr zufrieden. Morgen mal die zwölf Kilometer wagen mit einem Stück gehen zwischendrin.
Das Glück liegt in mir allein.
Das Glück liegt in mir allein.
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sid,
Samstag, 23. Oktober 2010, 22:31
Schöne Erkenntnis : )
Gut, daß das Bein wieder läuft.
Gut, daß das Bein wieder läuft.
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