Samstag, 23. Oktober 2010
Restart Laufen
Das dritte Mal wieder laufen gewesen nach meiner fünfwöchigen Zwangspause aufgrund des Muskelfaserrisses in der Wade. Heute die sechs Kilometer in einem Schnitt von 5 Minuten 37 Sekunden pro Kilometer. Sehr zufrieden. Morgen mal die zwölf Kilometer wagen mit einem Stück gehen zwischendrin.

Das Glück liegt in mir allein.

... link (1 Kommentar)   ... comment